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ランタンとは、手で持って足元を照らしたりどこかに掛けてやテーブルの上において灯りをとったりする照明器具ですね。昔は直接、石油やろうそくなどの火の灯りが主でしたが現在はLEDが主流になっており、充電して使えるので災害時の非常用の灯りとしても使えるものとなってます。

数年前から人気のハイカカオチョコレート,チョコレートの主な原料は、カカオ豆から作られるカカオマスです。普通のチョコレートは、カカオマスの割合が20～40％でハイカカオと呼ばれるものはカカオマスの割合が70％以上です。ハイカカオチョコレートは砂糖などを極力少なくしているためカカオマスの本来の苦みなどが強いのが特徴ですがハイカカオには次の効果が期待されるので人気となっていますね。

インフルエンザ、コロナなどウイルスと共存する新しい生活様式では、手洗い、うがいで体内へのウイルス侵入を防ぐとともに、接触するものを除菌、殺菌などが求められていますね。

私たちの身体には、外部からのウイルスや細菌の侵入や体内でできたガン細胞などに対して命を守る自己防衛システムが免疫力です。その免疫力アップの研究は盛んに行われており効果があると言われているのは次の項目です。・笑うこと・温めること・楽観的にものごとを捉えること・適度な運動をすること・栄養バランスのとれた食事をすることその中で「笑う」ことは、簡単そうで難しいと思うのでお笑い　ＤＶＤをご紹介します。

自己防衛システムの免疫力を高める方法についてあらゆる研究がされており、次の項目が効果があると言われています。 ・笑うこと・温めること・楽観的にものごとを捉えること・適度な運動をすること・栄養バランスのとれた食事をすること そのなかで、しょうがは身体を温める効果があり免疫力をアップできる食材ですね。楽天市場のしょうが部門で人気の商品を紹介します。

日々の生活をアクティブに行っていくなかで 自分自身の体調は、仕事のハードワーク、食事の栄養バランス睡眠状態、ちょっとした生活時間の乱れ、ストレスなどの環境や自分自身の状態で変化しますよね。そんな中で、いつもベストな体調を維持、管理するのは大変なことで、何かサポートできるものが無いか？と思い近年、マラソン、駅伝などのアスリートが飲用することで話題になっていた大塚製薬さんのボディメンテドリンクを紹介します。

私自身の予防法のご紹介です。私自身<span class="marker">あることをする前</span>は、のどの炎症を年に３～５回おこして、唾をのみことや食事で食べ物を飲み込むときに痛かったり、発熱して数日微熱が続き風邪薬でしのいだりを十数年繰り返してました。

冬のお風呂は、暖かい部屋から暖房の効いてない脱衣所、お風呂の湯舟の外は寒さが身に沁みますね。寒暖差で、身体に負担をかけてヒートショックの心配も あります。手軽に暖めできるカセットガスストーブのご紹介です。

作業着についた、油汚れをウタマロを付けてたわしでゴシゴシして、ある程度汚れは落ちますが落ちないものもあり、洗剤あるかな？と調べてみると作業着用として販売されており驚きました。調べてみるものですね。そこで、気になったものをご紹介します。

近々、新幹線を利用する機会がありそうなので今まで、興味がなかったのですがどんなものなのか？