しょうがで免疫力アップ
自己防衛システムの免疫力を高める方法について
あらゆる研究がされており、次の項目が効果があると言われています。
・笑うこと
・温めること
・楽観的にものごとを捉えること
・適度な運動をすること
・栄養バランスのとれた食事をすること
そのなかで、しょうがは身体を温める効果があり
免疫力をアップできる食材ですね。
楽天市場のしょうが部門で人気の商品を紹介します。
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免疫力が下がると
・疲れやすくなる
・ウィルス・感染症などにかかりやすくなる
・肌荒れ、冷え性、便秘など
・花粉症・アトピーなどのアレルギー症状が出やすくなる
免疫力と体温
免疫細胞は血液の中で活動しており、体温が低下すると
血流が悪くなり、免疫細胞の働きも悪くなります。
身体を温め、体温をあげることで血流が良くなることで
免疫力がアップします。
みらいのしょうが 70g メール便 送料無料 【楽天】
「みらいのしょうが」は
辛み、香りが通常しょうがの5倍ある「九州産黄金生姜」と
黄金生姜を熟成・発酵させ粉末化した「熟成黒生姜」をプラスした
濃縮生姜パウダーで、料理に、飲料として自由にアレンジできる
ものです。
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みらいしょうがの口コミは
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使い方と味
・使う量の調整が難しいことやちょっと辛みが強いかな。
・ココアやミルクティーに入れるとおいしいです。
・コーヒー+はちみつ、ホットミルクもおいしいですね。
・みそ汁も定番ですね。
温まる
・温まりますね。実感 多数
・リピート多数
まとめ
しょうがの通販おすすめで楽天で人気の
「みらいしょうが」の紹介でした。
「みらいしょうが」で身体を温めて、血流を良くして
免疫力アップで元気にすごしましょう。
あとがき
免疫システムは15歳までに完成し、20歳を超えると
免疫力は落ちていくと言われています。
20歳を超えると免疫力アップを意識して「温める」のほかに
効果がある「笑い」、「楽観的に捉える」、「適度な運動」
「栄養バランスの取れた食事」も生活に取り入れていければ
良いですね。