コリの改善に筋膜リリース｜おすすめ　人気のフォームローラー

コリの改善に筋膜リリース　おすすめフォームローラー

普通に生活をするだけでも、身体、筋膜のゆがみは発生し
首、肩、背中、腰、足などあらゆる箇所でコリは出てしまいますね。
自分で手軽に、コリを改善するためにフォームローラーをご紹介します。

楽天で人気のフォームローラーは適度な硬さで
コリ固まった首、肩、背中、腰、足などをうまくほぐしていきます。
＝＞【楽天】フォームローラーランキング

フォームローラー部門で人気の理由は何でしょうか？
出典：https://muellerjapan.com/triggerpoint/product/grid/

マッサージセラピストの手技のような感覚を再現した特殊構造により、
簡単にセルフマッサージを行うことができます。

・空洞の中芯部は体重負荷を支え安定させる硬いABS樹脂構造
・耐久性に優れ変形しにくいEVA素材採用
・マッサージセラピストの手技を再現する特殊構造
・手軽に持ち運びができるコンパクトサイズ

特に北米地域ではNFL、NHL、NBL、MLBのトップ選手に愛用されており、
近年では世界各国の幅広いスポーツに広がっています。

楽天の評価4.68（2020年10月15日時点）と高評価の口コミをご紹介します。

・テレビを見ながら手軽に、背中、腰、ふくらはぎなどにあててコロコロするだけでほぐれていきます。
・筋肉がほぐれていく感じがとてもよいですね。

・表面はクッション性があり、硬すぎずいい感じです。
・毎日愛用、YouTubeをみながら続けています。
・取り扱い説明書は日本語があればもっとよいですね。
・ちょうどよい凹凸で気持ちよく使ってます。
・安いものとは、違いますね。

普段の生活、筋トレ、スポーツ、お仕事などでコリ固まった身体を
手軽に効果的にセルフマッサージでほぐすことができる
トリガーポイントのフォームローラーをご紹介しました。
筋肉をほぐすことで、こころも身体もリラックスして
元気にすごしましょう。