ダンベル選び
不要不急の外出自粛でジム通いも遠のいて
少しでも筋力維持のために、自宅で負荷をかけた
トレーニングのためにダンベルを使ったトレーニングを
始めるためにダンベルを選びましょう。
私の選び方は
・どこでトレーニングする？
自宅の部屋、フローリング
床を傷つけたくないですね。
金属音が鳴らないものがいいですね。
・どこを鍛える？
主に腕、肩まわり、大胸筋
・重さは？
自宅の普通の部屋なので、あまり大きく、重いのも
大変なので、まずは20Kgぐらいかな。
・価格は予算１万円
アマゾンで見てみると
自宅の部屋使用で
・八角形で転がらない
・外部素材はポリエチレン製で、床を傷つけない
金属音がしない
・重さは、選べます。
5Kg×2、10kg×2、20kg×2
アマゾンのレビューは？
・臭いがする？箱から出したら拭いたら良い
・ときどき初期不良があるようですが
お店のサポートはgood
・付属のトレーニングメニューが初心者さんには良いみたい
・コスパが良い
楽天で見てみると
自宅の部屋使用で
・形は円形プレートですね
・外部素材はポリエチレン製で、床を傷つけない
金属音がしない
・重さは、選べます。
10kg×2、15Kg×2、20kg×2
・何種類かありますね
いずれの商品レビューも評価が高いのであとは色、形などの見た目かな？
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まとめ
自宅の部屋で静かに
床を傷つけずに、筋力維持でダンベルを探してみました。
個人的には楽天 マックスシェアーさんのRedかな。
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