セルフトーク・マネジメントのすすめ 著：鈴木義幸氏
2008年初版で購入して、わかりやすく実践しやすい内容で
活用させてもらいました。12年前のものですが、Amazon Kindleで
販売されているので、ご紹介します。
セルフトーク。マネジメントのすすめ 著：鈴木義幸氏はどんな内容
これは、株式会社 コーチ・エィ 代表取締役社長鈴木 義幸さんの著書で
2008年初版で、初版で購入して実践してきて、自分自身は
仕事をやっていくうえで特に受け止め方をこの本で得た知識を
使い、冷静に対応できるようになり、今でも十分活用できる本なので紹介していきます。
セルフトークとは、「自分の中での会話」です。
ひとり言とは少し違い。人間の感情や行動を左右する「特別なひとり言」です。
この「特別なひとり言」を理解してうまく使うことで
自分自身の感情や行動をコントロールできるようにすることが狙いです。
自分の最高のコーチは自分自身と言われており、
この「特別なひとり言」 セルフトークをコントロールすることで
自分は、自分自身してこｔおの最高のコーチになれる。
確かに、自分のことは自分がよく知っているし、
わかっているようでわかっていない部分もあるが、
このセルフトークをコントロールすることでできるようになります。
自分のことなので、簡単に始められるのもいいですよね。
セルフトーク・マネジメントのすすめ
評判・口コミは
Amazonの評価で4.4と高評価で、私自身が感じていたことが
口コミでも書かれており、共感できました。
・わかりやすい表現で行動に移しやすい
・誰もが持つひとり言が自分自身のコントロールに使える。
・モヤモヤしてことを説明されておりよかった。
まとめ
2008年初版ですが、人がどのように行動しているか？を
特別なひとり言＝セルフトークの観点でわかりやすく書かれて
自分だけでできることなので、自分を変えたい、成長させたいと
思って踏み出せないでいれば、手軽に実践、試せると思います。
Amazon Kindleなのも手軽ですね。
