自宅で筋トレは手軽にゴムチューブ
ソーシャルディスタンスの新しい生活ルールで
ジム通いも行きづらくなっているので手軽に筋トレを
始めるのに都合の良いゴムチューブを探してみました。
ゴムチューブはトレーニングチューブやエクササイズチューブなど
と呼ばれている伸び縮みするシリコンゴムなどで
作られたもので、トレーニングの負荷は簡単に長さを変えることで
調整できるのと動き始めの負荷が軽いのでケガをしにくいと
思います。
いろいろとたくさんの種類はありますが
評価の高いSTEADY(ステディ)ST104を選びました。
STEADY(ステディ)ST104
トレーニングチューブ 強度別5本セット 日本語トレーニング動画・収納ポーチ付 [メーカー1年保証] STEADY(ステディ) ゴムチューブ フィットネスチューブ
トレーニングチューブの口コミは?
口コミは?
・グリップが太すぎる?
・丈夫、頑丈なつくり
・丁寧な梱包
・コスパ良い、隙間時間にトレーニングできる。
・LINE登録で無料トレーニング動画でトレーニングできる。
・強度の変更が簡単、短くもつなど工夫ができる。
などなど
まとめ
ソーシャルディスタンスの新しい生活ルールの中で
みなさん いろいろ工夫して筋トレ、健康維持に励んでいますね。
ゴムのように柔軟にがんばりましょう。